Какие популярные блюда на новогоднем столе наиболее опасны для фигуры: мнение экспертов

0 22

Меню на новогодний стол, как правило, похоже у всех хозяек, поскольку сложился определенный стереотип «богатого» стола, к которому принято стремиться.

Однако всего одно такое праздничное застолье способно нанести удар не только по здоровью, но и по фигуре.

К тому же, употребление вредной пищи происходит не только в новогоднюю ночь — похожая «диета» сохраняется на протяжение пары недель.

Какие блюда наиболее опасны для фигуры

Торты

По давней традиции к Новому году принято покупать торт, который выносят в самом конце праздника, чтобы устроить чаепитие. Однако любой торт — это настоящая калорийная «бомба».

Какие популярные блюда на новогоднем столе наиболее опасны для фигуры: мнение экспертов

Фото: © Белновости

Любое кондитерское изделие содержит от 500 ккал в стандартном стограммовом кусочке.

К тому же, одной порцией торта обойтись не получится.

Эксперты рекомендуют отказаться от тортов во время праздника. На те же деньги можно купить экзотические фрукты на десерт. Это будет вкусная и полезная альтернатива кондитерским изделиям.

Оливье и селедка под шубой

Редкая хозяйка откажется от приготовления этих традиционных салатов, хотя никакой пользы для здоровья они не несут. Калорийность оливье составляет от 200 до 300 ккал на 100 граммов в зависимости от выбранных продуктов.

Не стоит забывать и о составе — майонез, картошка и колбаса совсем не полезны для фигуры. К тому же, вряд ли вы сможете ограничиться маленькой порцией салата.

Селедка под шубой считается вредной из-за майонеза и картошки. Это худшее сочетание для фигуры.

Не стоит забывать и про здоровье. Популярные салаты плохо отражаются на работе органов желудочно-кишечного тракта и повышают уровень холестерина.

Тарталетки

Такое симпатичное блюдо всегда занимает важное место на столе, привлекая внимание гостей. Не все понимают, что это крайне калорийное и вредное блюдо вне зависимости от начинки.

Поэтому стоит воздержаться от подачи тарталеток к столу.

Традиционные мясные нарезки

Как правило, на таких тарелках как такового мяса и не содержится. В составе полуфабрикатов соль, усилители вкуса и продукты механической обвалки, приведенные  в визуально достойный вид с помощью химических добавок.

К тому же, в таких продуктах содержится огромное количество жира.

Если вы не хотите увеличить риск развития рака и увидеть очевидную прибавку в весе, то от таких нарезок придется отказаться.

Лучше запеките вкусное натуральное мясо и красиво его подайте. Такой вариант будет значительно полезнее.

Жареное мясо и курица

Практически на любом новогоднем столе можно встретить это блюдо. Однако от вредной жарки стоит отказаться в пользу запекания в духовом шкафу.

Калорий в таком блюде будет значительно меньше.

Газировка и фруктовые соки

Некоторые ошибочно полагают, что фруктовые соки — это полезный напиток. Однако в магазинной пачке сока вы не найдете ничего, кроме пустых калорий.

Но и домашний продукт содержит немало сахара.

Газировка же не нуждается в особенном «представлении». Всем известно, что этот продукт способствует ожирению.

Источник: www.belnovosti.by

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

*

code