Какое бесплатное средство поможет без усилий избавиться от жира в области талии: выводы ученых

0 81

Многие люди сталкиваются с проблемой жировых отложений в области талии.

Живот появляется даже у людей, которые в принципе не страдают от лишнего веса.

Как правило, методика избавления от жировых отложений одна: сокращение калорийности рациона, посещение тренажерного зала, питьевой режим и комплекс упражнений на пресс.

Однако американским ученым удалось найти бесплатное и эффективное средство, которое поможет вернуть стройный живот. Выводы специалистов были опубликованы зарубежными научными изданиями.

Какое бесплатное средство поможет без усилий избавиться от жира в области талии: выводы ученых

Фото: Pixabay

Как избавиться от живота

Авторы исследования утверждают, что избавиться от жира крайне просто. Для этого не придется каждый день «потеть» в зале и сидеть на жестких диетах.

Достаточно просто спать не менее 8 часов в сутки.

Также стоит отправляться в постель примерно в одно и то же время.

Эксперты считают, что эта привычка позитивно отразится не только на фигуре, но и на состоянии здоровья в целом. Благодаря качественному отдыху проводится профилактика ряда болезней, включая недуги сердечно-сосудистой системы и деменцию.

Источник: www.belnovosti.by

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

*

code